Deze lijst met exameneisen is opgesteld door Nami Kai. Bij elke graad worden alleen de nieuwe eisen genoemd; de eisen van de voorgaande examens zijn natuurlijk nog steeds van toepassing.
Rokkyu
Praktijk
- Basisbegrippen en -commando’s in de dojo.
- Basisslagen:
- furiage-men-uchi
- furiage-kote-uchi
- furiage-sune-uchi
- soku-men-uchi
- soku-kote-uchi
- soku-sune-uchi
- do-uchi
- Kamae:
- chudan no kamae
- wakigamae
- gedan no kamae
- hasso no kamae
- jodan no kamae
- Ashi sabaki:
- okuri ashi (mae en ato)
- hiraki ashi (migi en hidari)
- tsugi ashi (mae en ato)
- ayumi ashi (mae en ato)
Theorie
- Alle onderdelen van de naginata.
- Beschrijf de dojo (en wat betekent het?).
- Wat betekent:
- kihon
- taisho
- suburi
- rei
- otaga ni rei
- sensei ni rei
- shinden
- yudansha
Gokkyu
Praktijk
- Uchi keashi naar voren met partner.
- Een begin van happo buri: joge buri, naname buri, yoko buri, naname buri shakara.
- Kata (als zowel uchidachi als shidachi): ipponme, nihonme.
- Opvouwen van hakama en keikogi.
- Naginata uit elkaar halen, schoonmaken en in elkaar zetten met de oude tape binnen 20 minuten.
Theorie
- Dojo-regels van Nami Kai (10 regels).
- Veiligheidsregels van Nami Kai (10 regels).
- Schrijf alle houdingen op in het Japans.
- Schrijf alle slagen op in het Japans.
- Schrijf alle voetbewegingen op in het Japans.
- Wat betekent:
- shikake waza
- oji waza
- moto dachi
- uchi dachi
- uke waza
- mokuso
Yonkyu
Praktijk
- Bogu aantrekken binnen 3 minuten.
- Happo buri (helemaal).
- Uchi kaeshi helemaal met partner zonder bogu en met bogu.
- Nidan waza en sandan waza (uitvoeren met partner).
- Opruimen van de bogu.
- Kata (als zowel uchidachi als shidachi): sanbonme, yohonme.
Theorie
- Alle onderdelen van je bogu.
- De namen van de eerste vier kata.
- Wat is de taak van een motodachi?
- Wat is de taak van een uchidachi?
- Wat betekent:
- nidan waza
- sandan waza
- uchi komi keiko
- kakari keiko
- gi keiko
Sankyu
Praktijk
- Uchi kaeshi met partner volledig uitvoeren.
- Nidan waza, sandan waza uitvoeren in bogu.
- Happo buri in bogu uitvoeren.
- Uchi komi keiko uitvoeren in bogu.
- Naginata uit elkaar halen, schoonmaken en in elkaar zetten met de oude tape binnen 20 minuten.
Theorie
- Schrijf alle onderdelen op van de naginata, bogu en kleding.
- Beschrijf vijf onderdelen van shikake waza.
- Beschrijf vijf onderdelen van oji waza.
- Wat is de taak van een yudansha?
- Wat betekent:
- harai waza
- maki o toshi waza
- e waza
Nikyu
Praktijk
- Uchi kaeshi mae en uke waza met partner zonder bogu.
- Kihon in bogu, met een partner.
- Uchi kaeshi mae zonder uke waza in bogu met een partner.
- Nidan waza en sandan waza met partner.
- Kata (als zowel uchidachi als shidachi): gohonme, ropponme.
Theorie
- Beschrijf negen onderdelen van shikake waza.
- Beschrijf negen onderdelen van oji waza.
- Beschrijf de drie afstanden in naginata.
- Wat betekent:
- furi kaeshi waza
- furiage waza
- soutai
- datotsu bui
- yuko datotsu
Ikkyu
Praktijk
- Kakari keiko.
- Gi keiko (3 minuten).
- Kata (als zowel uchidachi als shidachi): nanahonme, happonme.
Theorie
- De namen van alle acht kata op.
- Waarom is uchi kaeshi belangrijk?
- Waarom is happo buri belangrijk?
- Beschrijf zanshin.
- Wat betekent:
- shiaijo
- shimpan
- san bon shobu
- encho
- hikiwake
- wakare
- hansoku
- hata keishiki
- engi
Terminologie
Voor naginata theorie hebben we een extra document met basisterminologie gemaakt in het Engels: Basic terminology naginata (English).